皆さん、こんにちは。サービス部の玉谷です。

6月10日（月）に、株式会社カワサキマシンシステムズ殿主催のガスタービンサービス本部 東部事業所の安全衛生大会に部を代表させて頂き参加してきました。

四国工販という名前の通り、四国での仕事が多いですが、東京での仕事も存在しており、西部事業所だけではなく、東部事業所の安全衛生大会に参加することも重要です。

場所は、東京　神田の明神会館にて開催されました。

プログラムの内容としましては、開会の挨拶から、労働現場での災害事例の報告、ヒヤリハットの事例報告、快適な睡眠の重要性の講和などがありました。

安全に関わる内容だけでなく、快適な睡眠の重要性の講和については特別講師を招いて、一方的に聞くだけではなく全員参加型の講和であり、総じて飽きる事のない3時間でした。

皆さんも、日頃のストレスや疲労が溜まっているのではないでしょうか。
睡眠が大切なことがわかっていても、自分の時間を過ごすために寝る間を惜しんで活動してしまっている場合もあるかと思います。
自分は楽しくて元気になっていると思っていても、身体にとっては逆効果かもしれません。
今一度睡眠について、見直してみてはいかがでしょうか。